Щоб перестати жити на автопілоті та впевнено обирати своє, потрібне лише одне — із собою, із тим, що відчуваємо, хочемо і у що віримо.
Через це ми все частіше:
- діємо на автоматі та тонемо в нескінченній рутині;
- сумніваємося в кожному своєму кроці та шукаємо зовнішнього схвалення;
- орієнтуємося на «треба», а не на внутрішній відгук;
- ігноруємо свої справжні бажання, а потім шкодуємо про зроблений вибір;
- підлаштовуємося, щоб не розчарувати інших;
- відчуваємо тривогу, коли потрібно зробити вибір.
У цьому шумі складно чути себе.
Ми живемо в постійному шумі — новин, завдань, думок, високих вимог та очікувань.
Світ змінився...
Курс «Автентичність» для тебе, якщо ти:
Багато робиш, але не розумієш: я це обираю чи життя обирає за мене?
Втомлюєшся ще до середини дня — тіло в напруженні, голова забита завданнями, радість кудись зникла.
Плануєш, впроваджуєш корисні звички та самоорганізацію, але все одно постійно втрачаєш фокус і внутрішню опору.
Все частіше ловиш себе на думці: «Я не розумію, чого хочу насправді…».
Відчуваєш, що живеш не своїм життям і хочеш це змінити, але не знаєш, з чого почати.
Живеш так, як «треба», підлаштовуєшся під очікування та потреби інших.
Програма курсу
- поступово розберешся хто ти і що дійсно важливо саме тобі без нав'язаних ролей та очікувань інших;
- побачиш свої цінності, сильні сторони та живі бажання через чесні запитання та дослідження сфер життя;
- збереш більш цілісний образ себе: що тебе надихає, що підтримує, що дає сили та відчуття «це моє»;
- зрозумієш, як жити так, щоб не зраджувати себе і обирати шлях, який відгукується всередині.
Щоб навчитися жити не з обов'язку, а з внутрішнього відгуку.
Тут ми розберемося з тим, що перебуває всередині тебе і постійно збиває зі шляху:
- з невпевненістю, яка змушує сумніватися в кожному кроці;
- зі соромом, через який складно бути собою: де він проявляється і що прикриває;
- з переконанням «я недостатньо…»;
- чому так складно приймати себе та інших;
- які чужі ідеали ти продовжуєш нести, навіть коли вони більше не підходять.
Ти побачиш, звідки все це взялося і чому воно служило. І зрозумієш, що тепер можеш обирати по-іншому: менше спроб сподобатися та заслуговувати, більше прийняття та чесності з собою.
- розберешся, хто дійсно тебе підтримує, а хто тільки витягує енергію;
- побачиш, яке середовище допомагає тобі рости, а яке тягне вниз;
- навчишся відчувати свої три центри: тіло, емоції, розум — і зрозумієш, де твоя опора зараз;
- знайдеш свої «місця сили»: людей, практики та стани, які повертають тобі спокій та ресурс.
Тепер твоя впевненість і енергія залежатиме від тебе, а не від нав'язаних думок.
- збереш воєдино всі знання про себе за курс — цінності, бажання, опори, межі;
- створиш свій особистий «компас» — зрозумілий орієнтир, який допоможе робити вибір та приймати рішення так, щоб не втрачати себе;
- відчуєш, куди хочеш рухатися далі, і зрозумієш, як робити це, не втрачаючи себе в процесі.
У тебе з'явиться почуття опори під ногами: розуміння себе, свого напрямку та тих кроків, які підходять тобі. Без поспіху і без спроб підлаштуватися під чуже.
Що входить у курс
-30% — тільки на весняному розпродажі
нарешті відчуєш:: «Я на своєму шляху. Я справляюся».
навчишся вибудовувати особисті межі м'яко та впевнено, без провини та страху образити;
будеш починати новий день із ясністю, а не з відчуттям тяжкості та тривоги;
зможеш приймати рішення спокійніше та впевненіше, без вічного аналізу, хаотичності та пошуку схвалення;
зрозумієш, що дійсно твоє, а що — звичка підлаштовуватися та жертвувати собою;
4 модулі (22 уроки) з практичними завданнями, після яких ти:
Доступне розтермінування
- від 3 до 12 місяців для громадян України: власників карток monobank / ПриватБанк / А-Банк
- від нас на 2–3 платежі*
* залежно від продукту.
Автор курсу
Олександр Стручаєв
- Виступав викладачем та бізнес-тренером у бізнес-школах та освітніх проєктах, включаючи «Бізнес-Конструктор», СІЛЬ, «Суперлюди».
- Серед клієнтів — засновники технологічних компаній, публічні фігури та лідери ринку EdTech та HealthTech: Вікторія Репа (засновниця BetterMe, 150+ млн користувачів по всьому світу), Володимир Яковлєв (засновник видавничого дому «Комерсант»), Крістіна Мянд-Лак'яні (співзасновниця Mindvalley), Катерина Толстікова (дієтологиня Олександра Усика) та інші.
- Навчив 1 400+ коучів та 3 200+ психологів.
- Створив 50+ програм, які пройшли 200 000+ студентів.
- Методолог освітніх та бренд-систем для експертів
- Магістр психології, практичний психолог, викладач психології та бізнес-коуч.
Відгуки студентів
Зрозумій себе і почни жити так, як хочеш ти
Відповіді на регулярні запитання
Для людей, які хочуть розібратися в собі, своїх бажаннях і навчитися приймати рішення, спираючись на себе.
Це практичний курс із самопізнання: через запитання, вправи та спостереження за собою ти розбираєшся у своїх бажаннях, переконаннях та внутрішніх опорах — і вчишся приймати рішення, спираючись на себе.
Обучение рассчитано на 30 дней.
1 рік з моменту старту.
Після оплати ти отримуєш доступ одразу до всіх уроків. Вони знаходяться на зручній платформі, якою ти можеш користуватися і з комп'ютера, і з телефону.
Кожен урок супроводжується практичним завданням.
Кожен урок супроводжується практичним завданням.
Так. Цей курс не про теорію, а про практику: він допомагає зібрати все, що ти вже знаєш про себе, у ясну систему і почати реально спиратися на неї в житті.
Так. Курс побудований так, щоб крок за кроком розібратися в собі, навіть якщо це твій перший досвід роботи з подібними темами.
Ні. Жодної спеціальної підготовки не потрібно — тільки готовність чесно дивитися на себе і виконувати вправи.
Так. Ти отримаєш доступ до курсу на 1 рік і зможеш проходити його тоді, коли тобі зручно.
Так. Доступна розстрочка для клієнтів українських банків, а також можлива оплата кількома платежами.
Ти можеш скористатися гарантією повернення — 14 днів з моменту початку навчання.
